Henna sine hjemmelekser på styrkechallenge denne uken er:
Trening av skuldre og frambein.
Kurset holdes online med Line Østerhagen ved Nordisk Heste og hundeterapi skole as.
Kurset holdes online med Line Østerhagen ved Nordisk Heste og hundeterapi skole as.
Øvelsene vi har trent på denne uken:
Gå opp og ned bratte bakker. Film fra siden så vi får se musklene jobbe.
Her i sakte film.
Og i vanlig fart.
Piruett på kasse med bakbein på kasse
Gå opp og ned bratte bakker. Film fra siden så vi får se musklene jobbe.
Her i sakte film.
Og i vanlig fart.
Piruett på kasse med bakbein på kasse
Piruett på kasse med bakbein på + cavalett
Gå med kløvveske.
Henna har ikke vokst inn i kløvveskene enda, så dette har vi derfor ikke trent på.
Bukke/armhevinger
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar